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儿童能不能喝茶_小学生可以喝茶吗

茶叶知识 2020-09-28 23:02125未知admin
  茶叶,被称为21世纪最健康的饮品,如此健康的饮品,难道人人都可以喝吗?茶叶是最健康的饮料,但它并不适合每个人。以绿茶为例,脾胃不好的人常喝很伤身体,这样,怎么谈保健?虽然,茶是老少皆宜的健康饮料,但是,它也有一个前提哦。有的茶友喝茶的时候,他的小孩也要喝几杯,儿童能不能喝茶?小学生可以喝茶吗?
 
  由于茶叶中含有茶碱等物质,很容易使中枢神经系统兴奋。
 
  幼儿处于生长发育阶段,身体各神经系统对刺激物质的抑制能力较弱,无法像成人一样进行自我有效的调节。孩子喝茶后,会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过多。
 
儿童能不能喝茶
  此外,茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质进入儿童体内后,会抑制儿童身体对某些微量元素的吸收,如钙,锌,铁,镁等。如儿童长时间饮用浓茶,有可能导致体内微量元素缺乏,影响营养吸收。
 
  如在夜间喝茶,还会使儿童出现失眠、尿频等问题,影响睡眠,进而影响发育。
 
  孩子这么说,儿童能不能喝茶?觉得小孩子喝茶只有害处,无益。如果饮茶得当,有利于儿童的健康,也同样有益。
 
喝茶
  它的好处在哪里?首先:茶中氟含量较高,儿童饮用适量的茶水,或用茶水漱口,不但能强健骨骼,还可预防龋齿的发生。
 
  适当的饮茶可以消除食欲不振,增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,可在任何时候纠正儿童因贪吃而出现的过饱现象。
 
  要点三:适量喝茶,可增强免疫力。一项哈佛大学研究表明,连续2周每天喝5杯茶的人体内会产生大量的抗病毒干扰素,含量是不喝茶的人的10倍,这种能抵抗感染的蛋白质能提高人体免疫能力,有效帮助人体抵抗流感。尤其在流感肆虐的冬天,恰当地给孩子喝点茶,不仅可以温暖身体,还可以提高他们对病毒的抵抗力,何乐而不为呢?
 
  四、适量饮用茶水,可改善脑功能,增强记忆力及学习能力。
 
  儿童能不能喝茶?小孩子喝茶的好处,还是很多的。可以,一定要切记,不能喝太多,也不能在晚上给孩子喝茶,不能让孩子喝浓茶,就这样。

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